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把人生过成喜欢的样子

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 把人生过成喜欢的样子

【3872】把人生过成喜欢的样子

(毕淑敏著,长江文艺出版社,14.4万字,2018年3月第1版,39.8元)

△共八辑:看见、疗愈、欢喜、愿景、悦纳、遗忘、从容、重建。

○最幸福的三种人:①给孩子刚刚洗完澡,怀抱婴儿面带微笑的母亲;②给病人做完了一例成功手术,目送病人出院的医生;③在海滩上筑起了一座沙堡,望着自己劳动成果的顽童。

○有意义的节制的是真幸福。

○任何成瘾都是饮鸩止渴。

○不丹的“幸福指数”标准:①精神上的幸福;②健康;③教育;④时间的使用和平衡;⑤文化的多样性和弹性;⑥好的治理;⑦社区的重要性;⑧生态的多样性和弹性;⑨生活标准……

○美国女心理学家露易丝•海认为,有超过90%的疾病是心理原因导致的。和自己的身体对话。

○改变自己能改变的,接纳自己不能改变的。

○人要珍视自己的能力,这是你与生俱来的唯一宝藏。人有15种不同的自然天赋:①归纳思考的能力;②分析思考能力;③对于数字的灵敏;④精密地使用小型工具的能力;⑤观察力:⑥设计图记忆能力;⑦音乐方面的能力;⑧数字记忆能力;⑨数字思考的能力;⑩语文能力;⑪远见预测能力;⑫颜色感知的能力;⑬图表能力;⑭创意思维能力;⑮结构视觉化能力。

○所以,命运是我们最好的托词。而生命,是我们唯一拥有的资本。

○自卑并不可怕,它是我们每个人在一生当中都会与之相伴的朋友。如果你学会了和自卑友好相处,不让它左右你的心境,又能不断地利用自卑对你的激励和升华作用,那么你就会变成一个超越了自卑而生机勃勃的人。

○人是有感情的动物,这种痛彻心扉的疼痛,正是我们的生命蓬勃存在的标志,正是我们的情感深重生生不息的具体体现。

○“慢些,再慢些,等等你的灵魂。”从容。

○过密的田地需要间苗。

○生活不是为了让别人对自己满意,而是让自己对自己满意。

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