深度记忆：如何有效记忆你想记住的一切
【4429】深度记忆：如何有效记忆你想记住的一切
（〔美〕罗伯特·麦迪根著，钱志慧译，天津人民出版社，12万字，2019年6月第1版，49.8元）
两部分（15章）：基本原理；记忆应用。
麦迪根博士在这本书中讲述了2000多年来的记忆增强技巧，并且为想要学习这些技巧的读者们提供了分步引导指南。作者总结了自己30余年的研究实践和教学经验，解释了记忆的工作原理，提出了科学实用的记忆技巧和训练方法。
“好记忆的秘诀是专注”。
在受到干扰时，试着自言自语；在注意力分散时，试着利用好奇心；在面对沉闷时，试着创造挑战。
记忆可以通过不断实践得到增强。
提高自然记忆；电脑训练；佛学方式：正念冥想和核心记忆；身体和记忆：体育运动和核心记忆；增强自然记忆：最后的总结。
刻意训练的3个要素：针对细节；重视反馈；大量训练。
俄国心理学家伊万·巴甫洛夫的著名实验是另外一种内隐记忆系统。在这个实验中，巴甫洛夫通过一套特别的实验装置给狗喂食，每次给狗送食物以前先打开红灯、响起铃声，这样经过一段时间后，大家都知道，狗一看见红灯亮起或铃声响起就开始流口水。这种内隐反射表明，动物的记忆能够将铃声和食物联系在一起。动物中普遍存在着这种原始记忆系统。
记姓名、记打算、记信息、记技能、记日常。
常常把许多失误归咎于“糟糕的记忆力”，但事实上，真正的原因在于我们没有采用有效的方式来使用记忆力。
-
枫林已愁暮，楚水复堪悲。别后冷山月，清猿无断时。
-
楼上久踟躇，地远身孤。“踟躇”（Chí Chú），徘徊不前，逗留之意。“地远”张舜民远谪，历时三，涉水六，过州十有五。自汴抵郴，所至流连。即言诗人登上岳阳楼，放眼望见山迢水阔，只觉孤身飘零僻远异地，前路茫茫，归路茫茫，满心彷徨，无限悲凉
-
《牡丹·赏牡丹》咏牡丹诗鉴赏 刘禹锡庭前芍药
-
桨声灯影里的秦淮河 1923年8月的一晚，我和平伯同游秦淮河；平伯是初泛，我是重来了。我们雇了一只“七板子”，在夕阳已去，皎月方来的时候，便下了船。于是桨声汩——汩，我们开始领略那晃荡着蔷薇色的历史的
-
何夜无月?何处无竹柏?——说苏轼《记承天寺夜游》 元丰六年十月十二日，夜，解衣欲睡;月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻、荇交横，——
-
本文主要为您介绍八年级上海古诗词默写整理，内容包括八年级上语文古诗文背诵默写题，八年级上册古诗文默写集锦，八年级语文上册古诗词直接默写。八年级语文（上）古诗文_____________________ ，老大徒伤悲。2、树树皆秋色，____________________
-
《君子不为苛察。》什么意思，句子大意，出处，译文，注释，点评。
-
《达亦不足贵，穷亦不足悲。》什么意思，句子大意，出处，译文，注释，点评。
-
丝竹久已懒，今日遇君忺。打破蜘蛛千道网，总为鶺鴒两个严。第一百八十九卷
-
名言： 尝一脟肉，而知一镬之味。一鼎之调。 注释： 脟(luan)： 切肉成块。镬(huo)： 古代的大锅。调： 调味。 句意： 尝一块肉， 可以知道一大锅的味道， 整只鼎中的调出来的滋味。 出处：